Kunnon Startti.
   

Ryhmäliikunta

Kunnon Startin ryhmätila Kunnon Kehossa toimivat ryhmät ovat aina pienryhmäharjoittelua (max 15 hlöä), ohjaajina erikoiskoulutetut fysioterapeutit ja koulutetut personal trainerit. Ryhmät ovat siten turvallisia ja harjoittelu voidaan kohdentaa jokaisen henkilökohtaisten tarpeiden mukaan.

Ikäihmisten kuntosalipiirit opiston aikataulun mukaan Kunnon Startin kuntosalilla. Tarkemmat aikataulut ajankohtaista-sivulla.

Latinoliikunta on siirtynyt Oivapajan tiloihin -kts. SambaSatu Facesta!

>> Katso ryhmien esittelyt.

 

KelloMaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
10.00–11.00Kehonhuolto 60+
17.00-18.00Niska-selkä kipuryhmä
18.00-19.00Keho kuntoonCircuitDance Party
19.00-20.00Physiopilates 19.15HIITKehonhallinta 19.15Kunnon Piiri
20.00-21.00Venyttelyrentoutus


Ryhmien kokoontumispaikat

Ryhmätila Kunnon Keho (Onkiniemenkatu 18)

 

Kun aamulla nouset ylös, on sinulla kaksi vaihtoehtoa – joko lähteä liikkeelle tai jäädä paikalleen.
Päätä lähteä liikkeelle!

 

   
Kunnon Startti.