Kunnon Startti.
   

Ajankohtaista

Isänpäiväksi!
31.10.2019

Muista isää lahjakortilla hierontaan, fysioterapiaan, kuntosalille tai personal trainer-ohjaukseen.

Syksyn opiston ryhmät
04.09.2019

Huomioithan, että seniorikuntosaliryhmäläisillä on ensisijaisesti salilaiteet käytössä 3.9.alkaen seuraavasti: ti ja pe 8.15-9.45, ja ke+to 11-12.30.

Kunnon Kehon syksyn ryhmät
06.08.2019

vko 35 alkaa syyskausi. Ryhmät päivittyvät nettisivuille myöhemmin. Seuraa myös Facea ja Instagramia, kysy lisää henkilökunnalta!

Helatorstai 30.5
28.05.2019

Helatorstaina kulunvalvonnalla 6-22!

kesätreeniin!
23.05.2019

Kesäkunnon ylläpitoon/parannukseen; 10x=12x, tai kuukausikortilla treenaa 5 vkoa!

Sastamalan messut
30.04.2019

kiitos runsaasta osallistumisesta messuosastollemme!
Arvuuttelukilpailun tulokset: säkki painoi 7 kg,
omenoiden yhteiskalorimäärä oli 620 kcal ja suklaarasian kalorimäärä oli 1960 kcal. Oikeita vastauksia tuli hienosti!

Kaikki osallistuivat yhteisarvontaan ja oikein vastanneiden kesken arvottiin lisää palkintoja! Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti! Onnea kaikille!

Aukioloajat
24.04.2019

Vapunaattona ti 30.4 klo 9-15
Vappupäivä kulunvalvonnalla -hauskaa Vappua!
Kesäaukioloajat 2.5 alkaen:
henkilökuntaa paikalla:
ma, ke, pe klo 9-13.00
ti ja to klo 14-18.00
Fysioterapia-ajat normaalisti!
Kulunvalvonnalla joka päivä klo 6-22.00!

alkukesän ryhmiä
12.04.2019

Tuijan PhysioPilates alk. ma 6.5 klo 18 ja 19, ja Pullukkapilates alk. ke 8.5 klo 17, 4x/40e. Ilm. Tuijalle tai Kunnon Starttiin.
Riikan Dance, Hiit ja Kangoo jatkuu vielä toukokuulla -kysy lisää Riikalta tai Kunnon Startista!

Kevään kuntosaliryhmät
27.03.2019

Opiston kuntosalipiirit jäävät kesätauolle 5.4.2019!
Yksi kuntosaliryhmä jatkaa vielä huhtikuussa seuraavasti: 11.4+18.4 klo 8.30-9.45 Kunnon Kehon ryhmäliikuntatila ja 25.4, 2.5, 9.5 ja 16.5.2019 klo 8.30-9.45 kuntosalilla, jolloin salilaitteet ryhmäläisten käytössä.

Kevätkausi alkaa
03.01.2019

7.1. alkaa Kunnon Kehossa ryhmäliikuntakausi, kts. tarkemmin ryhmäsivuilta
15.1 alkaa Opiston ryhmät kuntosalilla: ti ja pe 8.15-9.45, ke ja to 11-12.30

>> Takaisin

 

 

 

 

 

 

   
Kunnon Startti.